Parce qu’elle est capable de détendre le corps et l’esprit sans provoquer de dépendance ou d’effets secondaires indésirables, comme peut le faire le cannabis traditionnel, l’huile de CBD connaît un succès croissant en France. Nous avons également rédigé un essai sur les effets du CBD en utilisant le rapport de l’OMS sur ce médicament.
Quel est le dosage du CBD ?
Le dosage de CBD recommandé est basé sur un certain nombre de variables, notamment votre morphologie, votre tolérance au CBD, la méthode de consommation et les effets souhaités. Pour vous donner une idée, il a été conseillé aux patients de prendre 20 mg de CBD par kilo et par jour par voie sublinguale lors du traitement de la crise d’épilepsie par le CBD (voir l’étude pour plus d’informations). Cela équivaut à des doses de CBD très élevées, ce qui n’est évidemment pas ce qui est recommandé pour un utilisateur typique.
Il est souvent conseillé de commencer à prendre du CBD à un dosage de 0,5 mg par kilo tous les jours. Ensuite, si vous en ressentez le besoin, il est envisageable d’augmenter progressivement le dosage de CBD.
Quelle quantité de CBD y a-t-il dans un flacon d’huile ?
La quantité de CBD varie en fonction du type d’huile que vous utilisez. Par exemple, un flacon de 10 ml d’huile de CBD contenant 5 % de CBD équivaut à : 0,05 * 10 * 1000 = 500 mg de CBD. Le même flacon contient 3000 milligrammes de CBD lorsqu’il est dilué à 30%. Il faut savoir qu’une goutte d’huile de CBD équivaut à 0,05 millilitre, soit environ 200 gouttes dans un flacon de 10 ml d’huile de CBD.
Quelle quantité d’huile de CBD doit prendre un homme qui pèse 80 kg ?
Nous pouvons effectuer une simulation maintenant que nous avons tous les paramètres de notre calcul. Pour une personne de 80 kg qui utilise 0,5 mg/kg de CBD par jour avec une huile à 5 pour cent, cela donne 16 gouttes par jour.
Calcul détaillé :
– 40 mg de CBD pour un homme de 80 kg prenant 0,5 mg de CBD par kg par jour.
– 500 mg de CBD sont inclus dans une huile à 5% de cbd, soit 200 gouttes, ou 2,5 mg de CBD par goutte.
– 40 mg de CBD/2,5 = 16 gouttes
En fonction de votre poids et de la teneur de l’huile de CBD choisie, vous devez ajuster le calcul. Notez qu’il s’agit encore d’un dosage un peu faible, et que vous pouvez l’augmenter progressivement si vous ne ressentez pas assez d’effet. Il est également conseillé de répartir la consommation de CBD tout au long de la journée, par exemple le matin, le midi et le soir.
Quel pourcentage de CBD est absorbé par le corps ?
Le taux d’absorption du corps humain est un autre facteur à prendre en compte. Votre corps n’absorbe pas complètement 10 mg de CBD lorsque vous le mettez sous votre langue. Par exemple, si vous inhalez rapidement les gouttes d’huile, le CBD finira par être partiellement filtré par votre œsophage et votre foie, et vous ne ressentirez pas pleinement les effets.
Il est donc conseillé de garder les gouttes d’huile de CBD sous votre langue pendant au moins une minute afin d’augmenter le taux d’absorption de votre corps. En effet, le cannabidiol est mieux absorbé par les muqueuses situées derrière la langue.
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Est-il possible de faire une overdose de CBD ?
Oui, comme nous l’avons évoqué dans notre précédent billet, de fortes doses de CBD peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Malheureusement, il faut des dosages assez élevés pour en arriver là. Par exemple, des patients ont été traités avec plus de 1200 mg de CBD par jour lors d’études scientifiques sur l’utilisation du CBD pour traiter les crises d’épilepsie, ce qui a entraîné des nausées et des diarrhées chez 20% des participants.
N’oubliez pas qu’un flacon d’huile de CBD avec une concentration de 5 % ne contient que 500 mg de CBD ; il faut donc faire preuve d’un sérieux abus pour faire une surdose de CBD.
L’huile de CBD doit-elle être utilisée avant ou après les repas ?
De nombreux consommateurs se posent cette question, et certaines réponses proviennent simplement de leur expérience personnelle, qui ne représente pas toujours des sources fiables. Vous devez savoir que certaines personnes peuvent vous conseiller de prendre du CBD avant les repas et que d’autres personnes peuvent vous conseiller de le prendre après les repas. Nous allons répondre à votre question d’un point de vue scientifique.
Il est important de comprendre que l’huile de CBD n’aura pas les effets positifs escomptés si elle est consommée directement. En d’autres termes, vous ressentirez les effets de premier passage même si vous n’en avez pas besoin. Si vous consommez l’huile de cette manière, vous devez savoir que votre tube digestif est parfois bloqué par les aliments que vous avez mangés et laisse passer certaines substances sans les digérer.
Vous devez comprendre que l’huile de CBD peut empêcher le premier passage provoqué par le foie si elle est consommée en même temps que votre repas ou très peu de temps après. Vous pourrez ainsi bénéficier de ses effets positifs sur votre santé.